Daha Kolay Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler

Daha Kolay Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler

Yapılan araştırmalar gebelik döneminde uygulanabilecek basit egzersiz programları ile daha kolay bir doğum yapmanın mümkün olduğunu ortaya koymaktadır. Özellikle de rahim kaslarını güçlendiren egzersizler normal doğumun çok daha kolay bir şekilde kısa bir sürede yapılmasını sağladığı için hamile olduğunu öğrenen kadınların bu egzersizleri her gün düzenli olarak yapmaları tavsiye edilmektedir. Yine doğru ıkınma ve nefes alma teknikleri doğum esnasında anne adayının işini kolaylaştıracağı için mutlaka öğrenilmelidir. Seçilen doğum yöntemi de doğumu kolaylaştırabilmektedir.

Su Da Doğum Nedir?

Doğumun daha kolay olması için geliştirilen özel bir doğum yöntemi olan su da doğum anne adaylarının bu amaç için özel olarak hazırlanmış doğum küvetleri içerisinde bebeklerini dünyaya getirdikleri özel bir yöntemdir. Sürekli olarak küvetin içinde devir daim yapan su anne adayının üzerinde masaj etkisi yaratmakta ve rahatlamasını sağlayarak kasılmalarını daha hafif yaşamalarını sağlayarak doğumu kolaylaştırmaktadır.