Yağ Yakıcı Kürler İle Yağlarınızdan Kurtulun
Detoks Çorbası İle Zayıflayın
Hareketsiz yaşamla birlikte normalden fazla alınan kaloriler vücut tarafından yakılamadığından yağ oluşmaya başlar. Yağlar kötü görünümünün yanı sıra rahatsızlıklara neden olur. Altın otu, kuşburnu, adaçayı gibi bitki çaylarından hazırlayacağınız kürler ile yağlarınızı yakabilirisiniz. Elma sirkesi, limon suyu ve tarçın metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ile yağların parçalanmasını sağlayacaktır. Yoğurt, süt, pul biber, semiz otu, taze soğan, maydanoz, dere otu, nane yaprağı gibi besinleri kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde göbek, basen ve bacak bölgenizdeki yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Vücudunuz için ideal olan kürü belirleyerek yağ yakmanıza yardımcı olan aysetugbasengel.com ile fit bir görünüme kavuşabilirsiniz. Çorba hem besleyici hem de kalorisi düşük bir yiyecektir. Çorba tüketen kişiler daha kolay doydukları için daha az kalori alarak kolayca doyabilir.
Kışın Vücudunuzu Sıcak Tutan Besinler
Vücudu toksinlerden arındıran detoks çorbası doğru yapıldığında etkisini hızla gösterir. Sindirim sisteminizi düzenler, ödem atmanıza yardımcı olan detoks çorbası ile uzun süre kendiniz tok hissedersiniz. Sağlıklı beslenme programı içinde bulunması önerilen detoks çorbası hakkında diyetisyenden yardım alabilirsiniz. Demir eksikliği olan kişiler, çocuklar, yaşlılar, hamileler soğuk havalardan daha fazla etkilenerek kolayca hasta olur. Sürekli üşüme ve halsizlik hisseden kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirecek olan besinleri tüketmeleri gereklidir. Sağlıklı beslenme listesi içine kırmızı et, keçiboynuzu pekmezi, baharatlar ve bitki çaylarını ekleyerek vücut ısınızı koruyabilirsiniz.